本报讯（记者 赵 欢 通讯员 舒 依 田代伟）“一分钟能拍手多少次？100次？80次？大家拍一分钟来试一下”……近日，凤凰县人民医院内科医生赵中平教授通过“一分钟拍手”互动给该县廖家桥镇漾水坨村村民们讲解日常健康知识。
为进一步减少农村贫困人口因病致贫、因病返贫，有效推进健康扶贫工作，同时，全面普及农村卫生科学知识，增强村民自我保健意识和能力，凤凰工业集中区管委会和县疾控中心联合在漾水坨村举办健康教育知识讲座活动。
此次讲座重点是传授中老年人常见疾病的预防和治疗方法，以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、结核病为宣讲内容，同时着重介绍了中老年人群易发的颈椎病的预防、症状、科学用药以及治疗方法等。
赵医生提醒大家，冬季到来，昼夜温差加大，在饮食上应多食用一些滋阴润肺的食物。中老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，进补应以食补为主，以温补为宜。