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疾控中心提醒大家，低温雨雪天气下，请注意以下健康防病提示：

五、呼吸道传染病

冬季是呼吸道传染病高发季节，病原菌主要经空气传播，可通过飞沫、尘埃、气溶胶等方式传播。低温雨雪天气，气温较低，老人和儿童等体质较弱者的机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，易导致呼吸道传染病。雨雪天气里，有些居民为了保暖往往将门窗紧闭，使室内空气不流通，污染加剧，再加上使用暖气、空调等因素，病菌容易滋生和传播，致使感冒等呼吸道疾病高发。

预防呼吸道传染病应做到以下几点：

1. 注意保暖，减少外出。天气寒冷，注意加强保暖，及时增减衣物。外出时，可戴口罩帽子，加强防护。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

2.注意个人卫生，勤洗手，在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸，减少疾病传播。

3.合理膳食，增加营养，多吃蔬菜水果，摄入足够的水分、维生素和优质蛋白，增强机体免疫力。

4.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。

（黄生权 整理）