赵自力

最近因为工作的事，变得有点烦躁，心情一度低落。

我在单位负责办公室工作，平时杂事就多。同事请假后，整个办公室的工作都由我承担，成天像个陀螺一样根本停不下来。早晨六点到办公室，晚上十点才下班，连影子都是疲劳的。渐渐的，一直沉静处事的我，变得焦虑起来了，一想到做不完的方案头就大。人一旦焦虑，就格外烦躁，会为一点小事纠结，继而发脾气，胸腔里总感觉烦闷。而越是这样，做事效率就越低，还常常出错，导致经常发火。正值秋季干燥，我嘴角都起泡了，眼睛带着血丝，看着镜子中的自己，自己都感觉到可怕。

王姐是我的领导，有次看到我火急火燎的样子，找到我谈心。王姐说工作是忙，但要分轻重缓急，心生烦躁要想办法解决，不能由着它任性坏事。“怎么解决呢？我也不想这样，”我急切地问，“有时把情绪带回家，还影响家人。”“多读读书，总有一本书会让你心静的。”王姐鼓励着我，“烦躁了就先放放，心烦气躁了得润润肺，不然得了‘肺气肿’划不来。”王姐的话我半信半疑，事情那么多哪还有功夫读书。“每天抽点点时间，饭后或者睡觉前看看书，人自然就平静下来了。”王姐似乎看出我的疑虑，不断地鼓励着我。

那天一回家，我就到书柜里翻书。家里藏书是有些，但落满了灰尘，很久没好好看了。我抽出了两本书，一本是《瓦尔登湖》，一本是《平凡的世界》。这两本书我原来看过，非常喜欢，重新阅读时竟然感觉不一样，好像看到了更深层次的东西。一本是散文集，一本是小说，两本交替着读，不断给人心灵上的愉悦。《瓦尔登湖》详细描摹了作者在四季更迭中，内心的渴望、失望和不断调整。画面优美，字字如金，句句润肺，感觉像在纯洁透明湖水旁漫步。《平凡的世界》实则是不平凡的，每读一次，都给人上进的力量和勇气。这些书告诉我，生活虽不易，却格外美好，与其抱怨不如去珍惜。

我在两本书里汲取了巨大的精神力量，视野开阔起来，心也渐渐变得沉静。后来，我在案头都备了几本书，不管多忙，每天都要随手看看，哪怕是读一页也好。这些书给人精神的抚慰，如果人像发动机一样运转，这些书就是最好的润滑油。有了书的陪伴，心情变得不再烦躁，也不那么焦虑，干起事来反而事半功倍。

原来，读书真能润肺，能让人心境变得沉静而美好。